Массаж считается одной из древнейших форм физиотерапии, которая, вероятно, появилась в тот самый момент, когда Homo erectus, уставший после охоты, вернулся в свою пещеру и решил, что нужно что-то сделать с его мышечной болью.
Правда это или нет, но люди давно осознали пользу воздействия на свое тело различных видов прикосновений, растирания, работы, поглаживания и надавливания.
На протяжении правления Желтого императора
Что касается Китая, то методы массажной терапии были известны там еще со времен полумифического Желтого императора Хуанди. Тем не менее, «Книга предыстории» или «Справочник документов» Шуцзин (书经/ shū jīng), часть конфуцианского Пятикнижия, свидетельствует о том, что 4700 лет назад проповедник Юй Фу при дворе Хуанди освоил методы массажной терапии для лечения некоторых проблем со здоровьем и заболеваний.
Один из самых известных трудов традиционной китайской медицины, «Хуанди Нэйцзин» (Внутренний канон Хуанди), датируемый «всего лишь» 300 годом до нашей эры, предлагает наиболее полную теорию и обоснование «сущности бытия, энергии ци и жизненной силы».Ссылка massageinvalencia.com сайт Эти тексты заложили многовековую основу для многочисленных практик самопознания, самоорганизации и достижения личной привлекательности, как внутренней, так и внешней.
В целом, медицинская публикация Жёлтого Императора в своих отдельных частях представляет собой учебник по теории привлекательности и практический обзор достижения её с помощью массажа.
От слабости рук и ног
На протяжении династий Цинь и Хань (т.е. с 221 г. до н.э. по 220 г. до н.э.) массаж стал неотъемлемой частью китайской медицины и широко использовался для лечения таких расстройств, как «опущение холодных рук и ног», «покалывание», «мышечная ригидность» и «мышечная скованность».
Также появились трактаты, полностью посвящённые массажу. Однако оригинал самой ранней работы такого рода — десяти томов «Классической массажной терапии Хуанди и Цибо» — фактически не сохранился. Тем не менее, некоторые из содержащихся в них идей известны.
Например, вот это: «Главные равнины Китая очень влажные, и многие жители страдают от болей, ломоты и онемения в руках, ногах и суставах. Это расстройство вызвано воздействием вредного ветра, холода и влаги, а лучшими методами лечения являются даоинь и массажная терапия».
В 1973 году во время раскопок в Мавандуе в Чанше (Хунаньский район) были обнаружены древние китайские медицинские тексты: десять на шелке и четыре на бамбуковых слайдах. Специалисты считают, что эти тексты, скорее всего, были написаны между 168 и 215 годами до н.э., во времена династии Цинь или ранее.
Для отбеливания кожи
Советы по поддержанию привлекательности можно найти, по меньшей мере, в таких посланиях Мавандуя, как «Рецепты лечения пятидесяти двух болезней» (五十二病方), «Даоинь Ту» (導引圖) и «Десять вопросов» (Ши Вэнь).
Ниже, например, приведен один из советов по красоте из «Ши Вэнь»: «Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала белой и чистой, как шелк, подумайте, как питается гусеница землемера, связывая ее действия с изменениями инь-ян». [давление] Если оно ест экологически чистую пищу, оно само становится экологически чистым; если оно ест желтую пищу, оно само становится желтым. Таким образом, цвет вашей кожи зависит от того, какой из 5 цветов вы употребляете в пищу.
Если вы намерены регулярно употреблять продукты, содержащие инь, то лучше всего подойдут плоды кипариса. Употребление в пищу животных ресурсов, обладающих силой (употребление коровьего и овечьего молока и супа из их гениталий), может предотвратить старение и восстановить физическую силу, а также сделать вашу кожу мягкой и сияющей.
На протяжении последних лет правления династии Хань китайские императоры и их врачи оставались заинтересованы в поддержании здоровья и красоты. Самым известным трактатом о здоровом образе жизни того времени является труд доктора Хуа Туо, который разработал уникальную программу тренировок под названием «Пять игр с питомцами» — У Цинь Си (五禽戲).
О долге доброты
Китайский учёный и колдун Гэ Хун, автор бессмертного труда «Баопуцзы» (抱朴子/ Baopuzi), написанного в 317-320 годах, также рассматривал вопросы благочестия. Рассматривая возможность достижения бессмертия, Гэ Хун предупреждает, что необходимым условием для этого является накопление доброты, которая, как и все наши неблаговидные поступки, запечатлена в Книге Судеб.
Для достижения земного бессмертия необходимо совершить 300 добрых дел, а для достижения статуса святого — 1200 добрых дел. Тем не менее, кумулятивная система, полностью основанная на действиях, не работает, и как только вы совершите ошибку, вам придется снова начать подсчитывать свои добрые дела. Вы можете начать принимать специальные средства лечения только тогда, когда действительно накопите достаточно добрых дел.
Особые советы по массажу приведены в приложении к каждому разделу работы Чжу бин юань хоу лунь (550-630) «Суждения о причинах, признаках и симптомах всех болезней».
Вот один совет: «Помассируйте руки вместе, пока не почувствуете тепло, затем потрите лицо руками, используя движения вверх-вниз. Повторите это действие 14 раз, чтобы вывести избыток ци из печени и омолодить кожу. Аналогичным образом, сначала потрите руки вместе, а затем потрите тело движениями вверх-вниз. Эта «сухая ванна» безусловно поможет защитить тело от холодного ветра и облегчить недомогания (например, раздражение), вызванные патогенным холодным ветром.
За прошедшие тысячелетие и пятьдесят процентов факт этой рекомендации Чжао Юаньфана неоднократно подтверждался. Точно так же, как и рекомендации «короля китайской медицины» Сунь Симяо, лечившего императоров двух династий — Суй и Тан, — были подтверждены.
Стоит больше тысячи монет
Рекомендации по массажу составляют важную часть трактата Сунь Симяо «Бэйцзи Цянь Цзинь Яофан», или «Важные рецепты, которые стоят тысячи золотых монет» (备急千金要方). Автор, Санлайт Симяо, дожил до 102 лет (581-682) и оставался бодрым и психически здоровым до конца своих дней.
Во многом благодаря его энергичным пропагандистским инициативам, династия Суй и особенно Тан стали «золотым веком» китайской массажной терапии. Китайский косметический массаж никогда прежде не пользовался такой популярностью, как сейчас.
Специализированные массажные салоны с профессиональным персоналом открылись по всей стране. Благополучие значительной части китайского общества возросло, позволив все большему числу людей платить за процедуры не только для физического здоровья, но и для красоты.
В более поздние эпохи Китайской империи — династии Мин и Цин — косметический массаж стал неотъемлемой частью повседневной жизни высшего общества, императора и его окружения, высокопоставленных чиновников и командующих вооруженными силами. Что касается низших слоев китайского императорского сословия, у них было мало времени на поддержание элегантности своих лиц и тел.
Идеологическое обаяние
В коммунистический период в Китае (и особенно в первые годы после образования Китайской Народной Республики в 1949 году) традиционная медицина и массаж как ее часть рассматривались в контексте национального культурного наследия.
Однако очевидно, что они рекламировали в основном методы, связанные с поддержанием здоровья, а не внешней красоты, которая в годы «культурных перемен» вполне могла стать поводом для обвинения ее обладательницы в чрезмерной «буржуазности».
Пропаганда концепций сдержанности в коммунистической жизни сопровождалась требованием скромности в одежде и, конечно же, отсутствием эстетических излишеств, даже тех, которые имеют многовековые традиции.
Короче говоря, традиционному китайскому косметическому массажу пришлось подождать, пока не подует новый ветер перемен. Китай провозгласил политику «открытой культуры» и в конечном итоге разрешил своим жителям снова тратить энергию, время и деньги на то, чтобы быть привлекательными, в том числе, используя традиционные китайские методы косметического массажа.